手腕疼，网球肘

夜空里划过的星 · 发表于 2022-02-18 08:46

我就是运动店买的可调节松紧的护腕，带了半年到现在挺长时间没有疼过了。

梦见大鱼 · 发表于 2022-02-18 09:09

我记得他拍过一个钓鱼节目，我的七日江湖，宝飞龙战队的

憨憨爱钓鱼 · 发表于 2022-02-18 09:51

我用过一个药膏很有效，13638660371

锦鲤 · 发表于 2022-02-18 10:29

没用！真正得上网球肘，好不了

ZXxxL_ · 发表于 2022-02-18 11:02

不懂

王牌飞行员 · 发表于 2022-02-18 12:23

手腕疼不是网球肘，但是也很难好，要慢慢养，我到现在用长杆还容易复发

A4 · 发表于 2022-02-18 14:29

戒钓3个月就好了

L琦 · 发表于 2022-02-18 15:37

戒钓半年都没好

底钓小鱼 · 发表于 2022-02-18 17:44

一年不用长竿就可以了

L琦 · 发表于 2022-02-18 20:02

如何锻炼？

白帝 · 发表于 2022-02-19 19:22

不能根治

失手绳影响我跑路 · 发表于 2022-02-21 23:29

手腕疼是腱鞘炎，钓鱼一般不会有这个。到是玩弹弓重配置的多数有，我就中招了。网球肘是手肘外侧那个小骨头上一点点痛，多是长竿单手快速刺鱼搞得。以前单手8.1起的飞飞条，现在也中招了。这个没得根治的，只能是先修养，买按摩器天天按摩疼的地方，然后不太严重的时候加强锻炼，做俯卧撑和引体向上。我这么搞，半年就照样撸鱼竿啥事没有。但全力提重物依然会痛

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