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»论坛 › 钓友会 › 咋个减肥哦
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跑鱼小王子
等级：13（大智钓士）
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13楼
发表于 2025-04-20 22:32

高蛋白质摄入，高消耗
跑鱼小王子
等级：13（大智钓士）
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14楼
发表于 2025-04-20 22:32

多去洗脚按摩
雪糕
等级：9（修身扬钓）
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15楼
发表于 2025-04-20 23:29

啃过几天黄瓜，后来吃吐了
过气的啤酒冠军
等级：10（有道钓师）
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16楼
发表于 2025-04-24 14:28

土豆，蒸的最好，刮肠油
洈河
等级：8（初为钓师）
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17楼
发表于 2025-04-25 00:08

一个月不到掉了近八斤。少吃+适量运动（没运动时去钓鱼了）
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