心率控制的可以,天气热的时候运动强度大了,我就控制不到这么低
低调
必须猛啊 哪里都猛
多练练就会了
这还有心思游泳?这不得甩两杆?
游泳还可以 跑步跑快了大概在180左右了
曾经自学波蛙在泳池里练习练到虚脱一上车就睡着了,想想小学的时候蝶仰蛙自都游的很溜,越大了越菜?
主要大了游的少了?
?
是,而且精力不济了,也没小时候有劲
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