十公里我得跑58分钟 好久没跑 估计一下子还跑不了了
你是不是经常去王寡妇家,怕别人看见跑的飞快
吊
58也可以了
我还能跑的更快
一般般
我觉得1号钓位必爆护
这是400米跑道
室外热量是不是低一点?我在健身房最低配速5分跑10km热量都700多
我是感觉室外高低起伏 更费力 跑步机压力没有那么大。
转了几圈?会不会有人把你当小偷看
室外要累一点
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